浮気の疑い
日々の生活の中で何気ない行動や言葉で、ん？と思いそれが何度もあると、なにかおかしいな？と疑念に変わることがあったとき。なんだかドキドキしたりしますよね。どうなんだろ、ほんとはなにもないのかな、思い過ごしかな。そんな気持ちになったとき、以下の手順を考慮して行動するといいと思うことを書き出していきたいと思います。これに該当すると浮気してるかもというチャートの利用も活用してみてください。なにか見えてくるかもしれません。疑いの気持ちというのは男女関わらず気持ちが芽生えときに参考になればと思います。
冷静に考える
まずはまずは、冷静に考える。浮気の疑いがある場合でも状況を冷静に見つめることが重要です。感情的にならずに客観的な判断をくだすよう努めてみましょう。もやもやするしイライラして落ち着かない気持ちになると思いますが、確定でもないのに怒りのままに責め立ててしまってはどうにもなりません。逆にこちらに不利な話にならないとも限りません。落ち着いてみましょう。
証拠を集める
そして、冷静に客観的に判断するためにも証拠を集めることが重要となります。今の時代携帯をチェックするというのは王道かもしれません。証拠になりそうな内容のメールやラインのスクリーンショットや写真などで保存することで後から確認や提示ができます。ただし、慎重に行動し合法的な手段を遵守することが重要です。相手のプライバシーや法律には配慮しながら行動してください。実際私も携帯をチェックしたことがあります。間違いなく”クロ”でした。その場では怒ったりせずその時を待つことにしました。
探られているということが悟られると警戒されてしまうといけません。
直接的なコミュニケーション
直接パートナーと話すことも大切です。疑いをもった気持ちのまま一緒に過ごすことは難しいですよね。感情的にならず、事実を伝えることを心掛けましょう。平和的解決をできるのが望ましいと思います。ただ相手がどう反応するのかというのも焦点になります。嘘をつくのかはたまた本当のことを話してくれるのか。誠意ある対応をしてくれるのか。真実はどうなのか気になるところです。
もっと疑いが大きくなったとき
きちんとお話してくれて、誠意ある対応だなと思える内容ならそれはまた信用にも変わりこのまま一緒に過ごす選択になるかと思います。が、そうではない状況も起こるかもしれません。内容次第では補強が必要になります。素人で集めるといっても限界もありますし、なにより失敗して関係が悪化してしまっては元も子もありません。別れる、続ける、どちらの選択をしてもこちら優位に話をすすめるには証拠は必須です。そして同時に質の良いものです。それを用意するにはやはりプロの手助けが大いに有効です。確実な決定打になるような武器をそろえましょう。
自己ケアを忘れずに
浮気の疑いにより、眠れないや食欲がすすまない、イライラする、もやもやするなど精神的に苦しむことがあるかもしれません。なので自分自身のケアを忘れずに、友人や家族のサポートを受けることもときには大切です。なんでも一人より手助けがあれば心強いものです。ただ、友人や家族にも話にくい場合もあります。そんなときは抱え込まずお話だけでもわが探偵社にしてみてください。カウンセラーに話すことで少しでも気持ちが楽なると思います。
全てにおいて最終的な決断は自身でするわけですが、冷静に状況を見極めて相手とのコミュニケーションを心掛けることが重要です。
本日は簡単なお話をしましたが細かい説明はしてません。もう少し掘り下げたところが気になる方は弊社のコラムを是非お読みください。あなたの気になるタイトルのコラムがきっとあると思います。
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